Saaremaa saunakultuur, pühakojaga võrreldav, austab esivanemate tavasid ning loodusvaimusid, haldjaid ja hingi. Saunas käimine on sündmus iseeneses, mis on aastatuhandete jooksul tugevdanud saarlaste sitkust ja elujõudu. Saun on saarerahvale kui värav, mis ühendab mineviku tarkusi ja tuleviku unistusi, puhastades samal ajal hinge ja keha.
Olgu see siis mõeldud vihtlemiseks või keha ülessoojendamiseks.
Leiliga alustatakse tasapisi. Ega’s tark torma! Madalamast temperatuurist kangemani. Kuum ei tohi üleliia näpistada, vaid ikka mereliselt niiske ja mönus olema. Enne, kui viht kätte võtta, tuleb kerisele kolm surakat vett anda.
Vihtu saab lisaks kasele ka teistest kenadest puudest, taimedest ja kadakapõõsast. Igal taimel oma mõju, mis tervisele hästi mõjub.
Olgu selleks pangetäis külma vett, käik lumehange või siis jooksujalul edasi-tagasi merelahte või veesilma, mida Saaremaal saunaukse taga ikka leidub.
Kalamaitsest saad kohe aimu, kas on ikka õige saaremaine.
55°C
45°C
Oled justkui Saaremaises müstilises hommikuudus, kus aurulaine pahvakad puudutavad keha ning puhastavad meeli. Sellises saunas käiksid keskaegsed lossi valvavad rüütlid kohe kenasti neli-viis korda järjestki.
75°C
75-kraadine kadakapuidust tehtud saun pakub saunaelamust, mis on täis Saaremaa metsikute kadakaväljade lõhnu, olles nii värskendavad kui ka rahustavad, meenutades soolast mereõhku, Saaremaa päikselisi suvepäevi ja rannamaastikke.
90°C
Kõrged temperatuurid ja terav leil on kui viikingite katsumusterohket elu, kus iga saunaskäik oleks nagu tormisel merel seilamine vöörastele maadele – intensiivne, jõustav ja vaprust nõudev.
kuni 80-100°C
Ehtsate Saaremaa saunade külastajana saad erinevates töötubades ekstra saunatarkust ammutada.
Kui vanasti peeti õige saunaviha jaoks kõige paremaks arukase, vahel ka sookase oksi, saarlased ka kadakavihta, siis moodsal ajal minnakse sauna nii kadaka-, tamme-, pärna-, paju, haavapuude ja paljude teistegi põõsaste vihtadega. Igal ühel oma võim ja vägi. Töötoas õpid vihtade tegemise nipp ja saad rahvatarkusi, mis taim mille vastu abi ja leevendust toob.
Saunamõnusid võimendavad spetsiaalsed saunatooted, mida saad töötoas ise valmistama õppida. Sobib nii suurtele kui väikestele saunatajatele.
